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Terapia E.M.D.R.

O que é a terapia EMDR?

E.M.D.R. – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares), é uma técnica terapêutica desenvolvida na década 80 pela psicóloga norte-americana Francine Shapiro. No período em que foi criada pretendia o tratamento de pessoas com Perturbação do Stress Pós-traumático devido a exposição à guerra, maus tratos abusos físicos e sexuais, acidentes de trânsito, entre outros.

Quais são os resultados?

O E.M.D.R. permite o reprocessamento neurológico de memórias problemáticas e dolorosas. A integração do conteúdo neuronal em diferentes hemisférios cerebrais faz com que o reprocessamento destas memórias seja possível, conduzindo ainda o próprio cérebro a encontrar a auto regulação ao reordenar os componentes cognitivos geradores das memórias negativas.

Para isto é utilizado movimentos oculares e estímulos bilaterais específicos (dos hemisférios cerebrais) havendo assim uma dessensibilização e uma reprogramação (reprocessamento) mental destas memórias perturbadoras. Já que as recordações e vivências do passado, quando traumáticas, ficam negativamente registadas na mente.

Como funciona?

Na aplicação da técnica existem algumas etapas. Mas, basicamente funciona através de perguntas realizadas pelo profissional que esta a conduzir o processo que vão ativar diferentes regiões cerebrais de ambos os hemisférios.

Na sequência são realizadas estimulações sensoriais bilaterais (movimentos oculares, sons e toques) que vão impulsionar a comunicação entre distintas regiões cerebrais de ambos os hemisférios, com o intuito de integrar as informações e transformá-las.

Quais são as indicações de tratamento?

O E.M.D.R. está indicado no tratamento de uma série de perturbações psiquiátricas e problemáticas recorrentes, sendo que crianças, adolescentes, adultos e idosos podem beneficiar destas técnica. Dentre a variabilidade de indicações a sua aplicação temos:

Instalação de Recursos Pessoais Positivos

Baixa Auto-estima

Gagueira

Pesadelos Recorrentes

Fibromialgia e Fadiga Crónica

Perturbação do Stress Pós-traumático

Problemas relacionados ao Desempenho Sexual

Melhorias no Desempenho Académico, Profissional e Social

Bullying (humilhação, exclusão, difamação e agressão)

Síndrome do Pânico

Perturbação Bipolar

Dificuldades de relacionamento e timidez

Perdas e Adaptações de Vida

Somatizações

Redução do Stress

Dificuldades de Aprendizagem

Perturbação Depressiva

Fobias

Perturbação de Ansiedade Social e Generalizada

Memórias Intrusivas e Perturbadoras

Vítimas de violência doméstica, de género, sexual, catástrofes e acidentes

Em Portugal apenas profissionais certificados pela Associação E.M.D.R. Portugal e pela E.M.D.R. Europa podem aplicar esta técnica.

OUTROS SERVIÇOS